Tag Archives: เลิกสูบบุหรี่

การ เลิกบุหรี่ ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สำคัญที่จะทำให้เรานั้นมีชีวิตอยู่กับคนที่เรารักได้ยืนยาวมากยิ่งขึ้น แต่เมื่อเราจำเป็นที่จะต้องเลิกสูบบุหรี่แบบซองหรือบุหรี่ที่เราเคยเห็นหน้าเห็นตากันเป็นอย่างดีอยู่แล้วนั้น เราก็จำเป็นที่จะต้องมีเทคนิคดีๆ ในการ เลิกสูบบุหรี่ ซึ่งในวันนี้ผู้เขียนก็มีเทคนิคดีๆในการเลิกบุหรี่มาฝากทุกคน ถ้าหากใครได้นำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้แล้วรับรองว่าจะไม่เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายของเราอย่างแน่นอน ซึ่งเทคนิคที่ว่านั้นจะเป็นเทคนิคเกี่ยวกับอะไรเดี๋ยวเรามาดูกันเลย  ค่อยๆ ลดวันละนิด  สำหรับเทคนิคข้อแรกที่ผู้เขียนคิดว่าใช้ได้ และอาจจะเป็นผลดีต่อร่างกายของเรามากที่สุดสำหรับการที่จะเลิกบุหรี่ได้นั่นก็คือค่อยๆลดวันละนิดนั่นเอง สำหรับเทคนิคค่อยๆลดวันละนิด จิตแจ่มใส ถือเป็นเทคนิคที่ใครหลายคนก็ไม่เคยใช้มาก่อน ซึ่งหลายคนที่ต้องการเลือกสูบบุหรี่ก็จะทำการหักดิบหรือเลิกสูบบุหรี่แบบกะทันหัน ซึ่งถ้าหากว่าเราไม่สามารถที่จะหักดิบหรือไม่สามารถที่จะเลิกสูบบุหรี่แบบกะทันหันได้ เราก็อาจจะใช้ตัวช่วยนี้ นั่นก็คือตัวช่วยค่อยๆลดวันละนิด เข้ามามีบทบาทในชีวิตของเราเพื่อให้เราสามารถเลือกสูบบุหรี่ไปได้เอง  ใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพื่อเป็นตัวช่วย  สำหรับใครที่ไม่สามารถหักดิบหรือไม่สามารถที่จะลดบุหรี่หรือลดการสูบบุหรี่ลงไปได้ก็อาจจะ ใช้บุหรี่ไฟฟ้า เข้ามาเป็นตัวช่วยที่จะทำให้เราสามารถเลือกสูบบุหรี่ไปได้โดยปริยาย ถ้าถามว่า บุหรี่ไฟฟ้า นั้นสามารถเข้ามามีบทบาทและเข้ามาเป็นตัวช่วยให้เราสามารถเลือกสูบบุหรี่ได้อย่างไร คำตอบก็คือ บุหรี่ไฟฟ้านั้นมีบทบาทนั่นก็คือในเรื่องของกลิ่นน้ำยาอันหอมหวลชวนหลงไหลที่เข้ามามีบทบาทและทำให้เราลืมรสชาติของการสูบบุหรี่แบบซองไปโดยปริยายนั่นเอง  ใช้วิธีการหักดิบ  การใช้วิธีในการหักดิบหรือการเลิกสูบบุหรี่แบบกระทันหันอาจจะไม่เป็นผลดีสำหรับผู้ที่ติดบุหรี่แบบซองอย่างหนัก แต่การใช้วิธีนี้จะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการจะทดลองว่าเราสามารถจะเลิกบุหรี่ด้วยตนเองได้หรือไม่ การใช้วิธีหักดิบถือเป็นเทคนิคต่างๆและเป็นเทคนิคที่ฉีกแนวออกมาจากเทคนิคที่ผู้เขียนได้แนะนำมาทั้งหมดเลยก็ว่าได้ สำหรับใครที่ใช้วิธีนี้จะต้องทำใจยอมรับก่อนครับว่า การใช้วิธีนี้เป็นเรื่องที่ค่อนข้างยากและเป็นสิ่งที่ทรมานเป็นที่สุดเลยทีเดียว  บทสรุปส่งท้ายเรื่อง การใช้วิธีหักดิบหรือการเลิกสูบบุหรี่แบบหักดิบนั้นถือว่าเป็นผลดีสำหรับใครหลายๆคนแต่ก็อาจจะมีผลเสียสำหรับใครหลายๆคนได้เช่นเดียวกัน การเลิกสูบบุหรี่นั้นเราก็จำเป็นที่จะต้องมีเทคนิคต่างๆซึ่งเทคนิคที่ผู้เขียนได้นำมาบอกต่อในข้างต้นถือว่าเป็นเทคนิคที่สามารถนำไปใช้ได้ แต่เราก็ต้องยอมรับว่าเทคนิคสุดท้ายที่ผู้เขียนได้บอกมานั้นก็จะต้องมีผลข้างเคียงเล็กๆน้อยๆเกิดขึ้น ซึ่งผลข้างเคียงเหล่านี้ถ้าหากใครยอมรับและอดทนได้เราก็จะสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้โดยปริยายเลยทีเดียวครับ  บทความอื่น ที่คุณอาจสนใจ ทางเรายังมีอีก 4 ผลิตภัณฑ์ ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ หรือ บุหรี่ไฟฟ้า ประเภท pod system ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นรูปทรงที่เล็กกะทัดรัด […]

การ เลิกบุหรี่ ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนไม่ควรมองข้ามและเป็นสิ่งสำคัญที่วัยรุ่นยุคใหม่ที่มีความใส่ใจในเรื่องของการรักษาสุขภาพนิยมทำกันอย่างต่อเนื่องในยุคปัจจุบันนี้ ซึ่งหลักหลายคนก็มีหลากหลายวัตถุประสงค์ที่จะทำให้ตนเองนั้นสามารถเลือกสูบบุหรี่ได้ โดยวัตถุประสงค์หลักๆของแต่ละคนก็จะไม่เหมือนกัน สำหรับใครที่มีวัตถุประสงค์อะไรในการเลิกสูบบุหรี่ก็สามารถแชร์ประสบการณ์กันได้นะครับ สำหรับวันนี้เราก็มี 3 เหตุผลที่ทำให้คนอยากเลิกบุหรี่มาฝากกันครับส่วนจะเป็นเหตุผลอะไรเดี๋ยวเรามาดูกันเลย  บุหรี่นั้นมีอันตราย  สำหรับหลายคนที่เคยสูบบุหรี่แบบซองมาก่อนก็อาจจะรู้แล้วครับว่าบุหรี่แบบเดิมนั้นมีอันตรายอย่างมากเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการใช้งานและในเรื่องของสารเคมีที่ติดมาในตัวของบุหรี่เอง โดยบุหรี่แบบซองนั้นถ้าถามว่ามีอันตรายอย่างไร หลายคนก็คงจะทราบกันดีว่าบุหรี่แบบเดิมนั้นก็จะมีอันตรายในส่วนของสารนิโคตินที่ติดมาในตัวของบุหรี่และควันของบุหรี่เองก็สามารถทำลายสิ่งแวดล้อมและเป็นมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เพราะฉะนั้นนี่คือเหตุผลแรกที่ทำให้คนไทยอยากจะเลิกสูบบุหรี่แบบซองนั่นเอง  บุหรี่แบบซองมีราคาแพงเกินไป  อย่างที่หลายๆคนเข้าใจกันครับว่าบุหรี่แบบซองนั้นมีราคาค่อนข้างจะแพงมากเกินไปและเราต้องใช้เป็นประจำในชีวิตประจำวันของตนเอง ซึ่งการที่เราจะมา ซื้อบุหรี่ แบบซองเพื่อนำมาสูบในชีวิตประจำวันนั้นก็ถือว่าอาจจะไม่ตอบโจทย์สำหรับใครหลายๆคนที่มีรายได้น้อย เพราะฉะนั้นในเมื่อ บุหรี่ไฟฟ้า นั้นเข้ามาแทนที่บุหรี่แบบซองและประกอบกับบุหรี่แบบซองนั้นมีราคาที่ค่อนข้างแพงมากเกินไป จึงทำให้คนไทยอยากจะเลิกสูบบุหรี่ด้วยเหตุผลประการที่ 2 นั่นเอง  บุหรี่ไฟฟ้าเข้ามามีส่วนเกี่ยวข้องในการใช้ชีวิตของเรามากขึ้น  เมื่อบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามามีบทบาทและเข้ามามีส่วนเกี่ยวข้องในการดำเนินชีวิตของเรามากขึ้น การเลิกบุหรี่จึงถือว่าเป็นทางออกและถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้งานบุหรี่แบบซองหลายคนเลยทีเดียว โดยการที่เราจะสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้นั้นเราจำเป็นที่จะต้องรู้ถึงเหตุผลข้อที่ 1 ถึงข้อที่ 3 ในหัวข้อนี้ก่อนนะครับ สำหรับเหตุผลข้อที่ 3 ซึ่งเป็นข้อสุดท้ายนั้นถือว่าเป็นเหตุผลที่หลายๆคนใช้เป็นตัวเลือกในการที่จะทำให้ตนเองสามารถเลือกสูบบุหรี่ได้เนื่องจากบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามาแทนที่บุหรี่แบบเดิมนั่นเอง  บทสรุปส่งท้ายเรื่อง เลิกบุหรี่ การ เลิกสูบบุหรี่ นั้นเราไม่จำเป็นที่จะต้องรู้ถึงเหตุผลอะไรก็ตามไม่ว่าจะเป็นเหตุผลที่ผู้เขียนได้กล่าวมาหรือเป็นเหตุผลอื่นๆ แต่เราควรจะมีเหตุผลเป็นของตัวเองในการเลิกสูบบุหรี่แต่ละครั้ง และในเหตุผลของตัวเองนั้น เมื่อเรามีเหตุผลหรือมีวัตถุประสงค์แล้วก็จะทำให้เรามีแรงบันดาลใจในการเลิกสูบบุหรี่ได้มากขึ้นอีกด้วย สำหรับในหัวข้อถัดไปเราจะมากล่าวถึงเรื่องอะไรเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่อีกบ้างเดี๋ยวเรามาติดตามกันเลยครับ  บทความอื่น ที่คุณอาจสนใจ ทางเรายังมีอีก 4 ผลิตภัณฑ์ ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ หรือ บุหรี่ไฟฟ้า ประเภท pod […]

        บุหรี่ไฟฟ้า ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน ในหมู่วัยรุ่นตลอดจนวัยผู้ใหญ่ เนื่องจากมีความเชื่อและงานวิจัยมาช่วยส่งเสริมแนวคิดที่ว่าบุหรี่ไฟฟ้าเป็นอันตรายน้อยกว่าบุหรี่มวน ที่หากสูบเข้าไปมากเกินไป เป็นระยะเวลานานจะเป็นอันตรายต่อปอดและเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงต่อปอดและเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ได้ในอนาคต แต่ถ้าหากพูดตามหลักความเป็นจริงบุหรี่ไฟฟ้าก็ไม่สามารถหลบหลีกความเป็นจริงที่ว่าบุหรี่ไฟฟ้ายังคงมีความอันตรายจากสารเคมีได้เช่นเดียวกันกับบุหรี่มวน ทั้งนี้และทั้งนั้นมีเหตุผลมากมายหลายประการที่ทำให้ผู้คน เลิกสูบบุหรี่ มวนแล้วหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้ามากขึ้นในปัจจุบัน เพราะเหตุใดคนที่เลิกสูบบุหรี่มวนแล้วหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้ามากขึ้น            หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่สูบบุหรี่มวนคุณคงจะทราบดีว่าปัญหากลิ่นบุหรี่ติดตัวส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพภายนอกมากขนาดไหน นอกจากกลิ่นปากหรือกลิ่นลมหายใจของคุณอีกด้วย ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นใจในการพูดคุยกับผู้คน หรืออาจจะส่งผลไปถึงการที่ทำให้ผู้คนไม่อยากอยู่ใกล้คุณ เพราะบางคนไม่ชอบกลิ่นบุหรี่นั่นเอง แต่ตัวบุหรี่ไฟฟ้านั้นไม่มีกลิ่นติดตัวเฉกเช่น บุหรี่มวน นอกจากจะไม่มีกลิ่นติดตัว ปาก และ ลมหายใจ แล้ว ยังไม่ส่งกลิ่นเหม็นรบกวนคนรอบข้างอีกด้วย เหตุผลนี้อาจจะเป็นเหตุผลหลักในการที่ผู้คนหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้ากันมากขึ้นก็เป็นได้               นักวิจัยผู้เชี่ยวชาญสมาคมนิโคตินและยาสูบ ของ Society for Reserch on Nicotine & Tobacco ได้กล่าวว่า การสูบบุหรี่ไฟฟ้ามีแนวโน้มว่าจะมีอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่จริงเป็นอย่างมาก การสูบบุหรี่ไฟฟ้าถือว่าเป็นเครื่องมือ ที่มีประสิทธิภาพสูงในการเลิกบุหรี่ โดยการทดลองแบบสุ่มในประเทศอังกฤษพบว่า ผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้ามีแนวโน้มที่จะเลิกบุหรี่ โดยการทดลองแบบสุ่มในประเทศอังกฤษพบว่า ผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้ามแนวโน้มที่จะเลิกบุหรี่ได้เป็นสองเท่า อีกทั้งยังมีการวิจัยที่ดำเนินการในหมู่ประชากรทั่วไปพบว่า ผู้สูบบุหรี่มากกว่า 15% เลิกบุหรี่ได้เป็นระยะเวลามากกว่า 6 เดือน โดยการใช้บุหรี่ไฟฟ้า เปรียบเทียบกับประชากร 6% […]